التصنيف: تغذية

تغذية هي علم يوضح العلاقة بين الطعام والجسم وما يقوم به من تأثيرعلي الجسم، يعمل تناول الطعام والشراب بامداد الجسم بالطاقة والنشاط وذلك لكل وظائف الجسم الحيوية، وبهذه الطاقة الناتجة عن تناول الطعام يؤدي الانسان الانشطة الحركية والتفكير ايضا، وذلك يثبت ان الطعام يزود الانسان بالمواد التيي يحتاج الجسم اليها لكي يقوم ببناء جسمه، ولكي يتم تنظيم عمل اعضائه واجهزته، وكل ما نأكله يؤثر مباشرة علي صحتنا، فليس كل ما نتناوله من طعام مفيد لصحتنا ولكن هناك بعض الاطعمة الضارة بصحة الانسان ويجب علينا تجنب تلك الاطعمة وتناول الغذاء الصحي، كما انه هناك بعض الاغذية التي تعمل علي علاج الامراض واطعمة تدخل في التخلص من الوزن.

ويقوم الكثير من الناس بالبحث عن فوائد بعض الاطعمة واضرارها لكي يتم التعرف علي فوائد واضرار الاطعمة المختلفة اليك قسم تغذية هذا القسم الذي يتواجد به الكثير من فوائد واضرار الاطعمة علي صحة الانسان وتأثير كل طعام علي اعضاء الجسم كما يوجد تفسير عن كيف يقوم هذا الطعام بالتأثير علي الجسم.